Poznaj Drogę do Lepszego Ja – Dzięki Naszym Warsztatom Online
Czy uczysz się lepiej w towarzystwie innych osób, które mają podobne cele zdrowotne? Nasze warsztaty online łączą interaktywne uczenie się z praktycznymi umiejętnościami wellness, prowadzone przez ekspertów na żywo w małych grupach.
Sprawdź kalendarz i zarezerwuj swoje miejsceNadchodzące Warsztaty
Moc Roślin: Zdrowe Gotowanie dla Seniorów
Naucz się, jak przygotować pyszne i odżywcze posiłki wegetariańskie, które wspierają witalność po 35. roku życia. Prowadzi: Anna Nowak.
- 15 Marca 2024
- 18:00 - 20:00 (CET)
- 5/25 miejsc
Joga dla Spokoju: Redukcja Stresu i Lepszy Sen
Poznaj techniki jogi i medytacji, które pomogą Ci zarządzać stresem i poprawić jakość snu. Prowadzi: Piotr Kowalski.
- 22 Marca 2024
- 19:00 - 21:00 (CET)
- 12/25 miejsc
Produktywność Cyfrowa i Work-Life Balance
Odkryj skuteczne strategie zarządzania czasem ekranowym i zachowania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Prowadzi: Ewa Zielińska.
- 29 Marca 2024
- 17:00 - 19:00 (CET)
- 8/25 miejsc
Biohacking i Długowieczność: Optymalizacja Zdrowia
Poznaj najnowsze badania i praktyki w biohackingu, aby przedłużyć młodość i poprawić jakość życia. Prowadzi: Dr Jan Kozłowski.
- 5 Kwietnia 2024
- 18:30 - 20:30 (CET)
- 18/25 miejsc
Odkryj Bogactwo Tematów – Nasze Kategorie Warsztatów
Poznaj Naszych Wyjątkowych Instruktorów
W Próg Jutro wierzymy w siłę wiedzy i doświadczenia. Nasi instruktorzy to pasjonaci z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie wellness, gotowi podzielić się swoją ekspertyzą.
Anna Nowak
Specjalistka ds. żywienia i dietetyk
Z ponad 15-letnim doświadczeniem, Anna pomaga zmieniać nawyki żywieniowe. Jej pasją jest kuchnia roślinna i wpływ jedzenia na energię i długowieczność.
Piotr Kowalski
Certyfikowany instruktor jogi i medytacji
Piotr specjalizuje się w redukcji stresu poprzez świadome ruchy i techniki oddechowe. Jego zajęcia przynoszą spokój i poprawę koncentracji, szczególnie dla osób 35+.
Ewa Zielińska
Trenerka produktywności cyfrowej
Ewa uczy, jak efektywnie korzystać z technologii, minimalizując cyfrowe zmęczenie i maksymalizując work-life balance. Jej metody są praktyczne i łatwe do wdrożenia.
Dostosowane do Twoich Potrzeb – Formaty Naszych Warsztatów
Interaktywne Warsztaty Live
Aktywny udział w sesjach Q&A, pokojach breakout i otrzymywanie informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym.
Praktyczne Sesje Hands-on
Pokazy gotowania, sesje ćwiczeń i praktyczne ćwiczenia prowadzone krok po kroku.
Cykle Warsztatów
Kompleksowe programy 4-tygodniowe z progresywnym materiałem do nauki i budowania umiejętności.
VIP Małe Grupy
Maksymalnie 10 uczestników dla spersonalizowanej uwagi i intensywnego coachingu.
Nagrania Dostępne Kiedy Chcesz
Dostęp do obszernej biblioteki nagranych warsztatów, aby uczyć się we własnym tempie.
Wszystkie nasze warsztaty Próg Jutro są starannie przygotowane, aby zapewnić angażujące i efektywne doświadczenie edukacyjne, niezależnie od wybranej formy.
Sukcesy, Które Inspirują – Co Mówią Nasi Uczestnicy
Anna K.
Uczestniczka warsztatu Gotowania
"Warsztat 'Moc Roślin' Ani Nowak to było objawienie! Nigdy nie myślałam, że wegetariańskie dania mogą być tak smaczne i proste w przygotowaniu. Czuję się lżej i mam więcej energii. Polecam każdemu, kto chce jeść zdrowiej!"
Marek L.
Uczestnik Jogi dla Spokoju
"Po warsztatach Piotra w końcu nauczyłem się, jak naprawdę oddychać i relaksować się. Moje problemy ze snem znacznie się zmniejszyły, a ogólny poziom stresu jest dużo niższy. To była jedna z najlepszych inwestycji w moje zdrowie."
Gosia Z.
Uczestniczka Produktywności Cyfrowej
"Warsztat Ewy zmienił moje podejście do pracy zdalnej. Nauczyłam się ustalać granice, efektywniej zarządzać czasem i odzyskałam wieczory dla siebie. Koniec z ciągłym sprawdzaniem maili. Próg Jutro to prawdziwe wsparcie!"
Gotowy na Transformację? Zarezerwuj Swoje Miejsce!
Dołącz do społeczności Próg Jutro i zacznij swoją drogę do lepszego samopoczucia już dziś. Gwarantujemy, że znajdziesz warsztat idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Pamiętaj, maksymalnie 25 uczestników na warsztat dla lepszej interakcji!
Przeglądaj WarsztatyPotrzebujesz pomocy z rezerwacją? Skontaktuj się z nami pod numerem +48 22 765 4321 lub napisz na [email protected].